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Fermentations-Workshop

Lakto-Gemüse herstellen – einfach und sicher

Lerne, wie du Kimchi und andere fermentierte Klassiker selbst herstellst – Schritt für Schritt und direkt zum Mitnehmen.

3 StundenHands-oninkl. Verkostung

Fermentations-Workshop

Lacto-Fermented Vegetables

99/pro Person
3 StundenHands-onExperienceMax. 12 Personen
Lacto-fermented vegetables

Nächste Workshops

Datum

3. Mai 2026

Zeit

08:00 – 11:00

Plätze frei

Ausgebucht

Datum

22. Mai 2026

Zeit

15:30 – 18:30

Plätze frei

2 Plätze

Datum

29. Mai 2026

Zeit

15:30 – 18:30

Plätze frei

Ausgebucht

Datum

18. Juni 2026

Zeit

15:30 – 18:30

Plätze frei

5 Plätze

Datum

20. Juni 2026

Zeit

08:00 – 11:00

Plätze frei

5 Plätze

ÜBER DEN WORKSHOP

Das erwartet dich

In diesem Workshop lernst du, wie du Gemüse sicher fermentierst – von den Grundlagen bis zur eigenen Umsetzung.
Du verstehst, was im Glas passiert, vermeidest typische Fehler und nimmst am Ende deine eigenen Fermente mit nach Hause.

ABLAUF

Dein Workshop in drei Schritten (ca. 3h)

01
45 min

Grundlagen verstehen

Du bekommst eine einfache Einführung in die Fermentation und verstehst, worauf es wirklich ankommt – kompakt, verständlich und direkt anwendbar.

02
105 min

Drei Fermente selbst herstellen

Du lernst verschiedene Methoden der Gemüsefermentation kennen – vom klassischer Salzlake, über Fermentieren im eigenen Saft, bis hin zu Kimchi mit Gewürzpasten.
Gemeinsam setzt du drei eigene Fermente an, die du direkt mit nach Hause nimmst.
Dabei zeigen wir dir, worauf es wirklich ankommt, damit deine Fermente sicher gelingen.

03
30 min

Verkostung & Genuss

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine Ferment-Brettljause mit verschiedenen Gemüsefermenten, Aufstrichen sowie Tempeh und Kombucha.
So bekommst du ein Gefühl dafür, wie vielseitig Fermentation schmecken kann.

IM PREIS ENTHALTEN

Was im Preis enthalten ist

Drei selbstgemachte Fermente zum Mitnehmen
Alle Zutaten & Equipment vor Ort
Equipment/Fermentationsgläser für daheim
Skript mit Rezepten zum daheim nachfermentieren
Gemeinsame Verkostung (Ferment-Brettljause)
Unterstützung bei Fragen – auch nach dem Workshop

DARUM DIESER WORKSHOP

Für wen ist der Workshop?

Selbstbewusst durchstarten: Du möchtest fermentieren, weißt aber nicht wie und hast Angst, etwas falsch zu machen.

Endlich gelungene Fermente: Du hast schon Dinge probiert, aber es hat nicht funktioniert und nun willst du sicher sein, dass deine Fermente gelingen.

Gesundheit fördern: Du möchtest fermentierte Lebensmittel regelmäßig in deine Ernährung integrieren, bist dir aber unsicher, wie.

Darmgesundheit: Lakto-fermentiertes Gemüse ist probiotisch und kann Mikrobiom, Verdauung und Immunsystem unterstützen.

Gemüse haltbar machen und nicht mehr wegwerfen: Verwandle saisonale Überschüsse und nicht perfektes Gemüse in köstliche Konserven, die monatelang halten.

Endlose Kreativität: Du suchst neue Ideen für Geschmack und Küche? Wenn du die Grundlagen beherrschst, wird jedes Gemüse zum Experiment —Kimchi, Sauerkraut, Pickles, Saucen und mehr.

WAS DICH ERWARTET

Dein Workshop-Erlebnis

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THEORIE

Fermentations-Grundlagen

Du bekommst eine einfache Einführung in die Fermentation und verstehst, worauf es wirklich ankommt – kompakt und direkt anwendbar.

experience

PRAXIS

Drei Fermente

Du stellst deine eigenen Fermente her – vom klassischen Salzlaken-Ferment bis Kimchi.
 Drei Gläser lebendiger Fermente inklusive Gärgefäß nimmst du direkt mit nach Hause.

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VERKOSTUNG

Ferment-Brettljause

Zum Abschluss genießt du eine Ferment-Brettljause mit verschiedenen Gemüse-Fermenten, Aufstrichen sowie Tempeh und Kombucha. Auch als vegane Option verfügbar.

SAISONALE REZEPTE

Fermentkalender

Entdecke was du in jedem Monat fermentieren kannst — frisch, saisonal und voller Geschmack.

03

FRÜHLING

März

3 saisonale Rezepte

REZEPTE DIESES MONATS

  • Fermentierte Curry-Zwiebel
  • Milchsaure Radieschen-Pickles
  • Kohlrabi Kimchi

TIPPS & GUIDES

Fermentation verstehen & anwenden

Praktische Anleitungen und Antworten auf die häufigsten Fragen rund ums Fermentieren.

HÄUFIGE FRAGEN

Gut zu wissen

Alles, was du vor dem Workshop wissen solltest — von Stornierung bis Verpflegung.

Du kannst bis 48 Stunden vor dem Workshop kostenlos stornieren oder auf einen anderen Termin umbuchen.
Schreib uns einfach eine kurze E-Mail – wir finden unkompliziert eine Lösung. Bei späterer Absage behalten wir 50 % der Gebühr ein.

Eigentlich nur dich und Neugier 🙂 Wir stellen alle Zutaten, Werkzeuge und Gläser bereit – du gehst am Ende mit deinen eigenen Fermenten nach Hause. Nimm also vielleicht eine Tasche oder ein Sackerl mit, um deine Fermente sicher nachhause zu bringen.

Die Gruppen sind bewusst klein (max. 8 Personen), damit wir individuell auf alle eingehen können. So bekommst du nicht nur Input, sondern auch persönliche Unterstützung bei deinen eigenen Fermenten.

Der Workshop dauert ca. 3 Stunden, plane aber vielleicht gleich eine halbe Stunde mehr ein. Bitte sei etwa 10 Minuten früher da, damit wir entspannt und pünktlich starten können. Die genauen Zeiten findest du bei den jeweiligen Terminen.

Ja und genau dafür ist er gemacht. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie Fermentation funktioniert und worauf es wirklich ankommt. Viele kommen mit Unsicherheit und gehen mit dem Gefühl, es zuhause selbst sicher umsetzen zu können.

Ja, die meisten Lakto-Gemüse-Rezepte sind von Natur aus vegan. Auch bei der Verkostung achten wir darauf, dass vegane Optionen verfügbar sind. Allergien bitte vorab bekannt geben.

Genau dafür ist der Workshop da. Du lernst nicht nur die Grundlagen, sondern auch, worauf du achten musst, damit deine Fermente stabil gelingen. Und falls später Fragen auftauchen, kannst du dich jederzeit bei uns melden.

Ja, viele Teilnehmer:innen haben bereits erste Erfahrungen gesammelt. Im Workshop geht es vor allem darum, Sicherheit zu gewinnen, Fehler zu vermeiden und neue Ansätze kennenzulernen. Oft sind es genau die kleinen Stellschrauben, die den Unterschied machen, um Fermente kulinarisch aufs nächste Level zu bringen.

Noch Fragen? Schreib uns

Andere Workshops

Jeder Workshop zeigt dir eine andere Seite der Fermentation – von aromatischen Gemüsefermenten über spritzigen Kombucha bis hin zu proteinreichem Tempeh.

Kombucha

Tee fermentieren und mit jedem Brauvorgang ausgewogene Aromen kreieren. Neugierig, wie Kombucha natürlich spritzig, frisch und komplex wird?

Tempeh

Von Bohnen zu Tempeh – Textur, Geschmack und Technik verstehen. Lerne, wie diese traditionelle Fermentation zu einem vielseitigen, gesunden Protein wird.

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Gemeinsam Fermentation erleben

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